~アラフォーからの和太鼓叩き~ 自主練習記録43
2022年7月14日

自主練習記録
こんにちは(^^)
バチを硬めに変えてみたら叩きやすくりました♪
今までのが軽すぎたのかな(^^;)
重量がある分音も大きくなった気がします♪
先日のクラスレッスンで新しいタイトルを教えて頂いたので多めに練習してみました♪
【本日のメニュー】
長胴太鼓&締太鼓
BPM120
基礎練習16beat×4パターン 10分
長胴太鼓&締太鼓
BPM120
16beat 10分
長胴太鼓&締太鼓
BPM90
6連フレーズ 10分
長胴太鼓
BPM160
8beat&16beat 10分
休憩5分
長胴太鼓&締太鼓
BPM100
地打ち&ポリリズムフレーズ(左手締めのみ)
10分
休憩5分
長胴太鼓
BPM180
チーム曲練習
10分
長胴太鼓&締太鼓
BPM100
新タイトル
30分
長胴太鼓&締太鼓
BPM90
6連符フレーズ練習4種 30分
【MEMO】
・ポリリズム左手締めだけだと混沌とした雰囲気になってかっこいい
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